Nádych, ktorý spomalí celý deň
Šesť lektorov, deväť lekcií týždenne a maximálne dvanásť podložiek v sále.
Čo u nás cvičíme
Každá lekcia má svoje tempo. Vyberte si podľa toho, čo dnes telo unesie.
test
strih
Vieden
Mníchov
Klimatizovaný luxusny van značky Mercedes V.
Šesť rokov na Palisádach
Začínali sme s jednou sálou a ôsmimi podložkami. Zostali sme malí naschvál — lektor má počas lekcie čas prísť ku každému a opraviť postoj rukou, nie z druhého konca miestnosti. Podložky, bloky aj deky sú tu pre vás, stačí prísť.
Retreat v Malej Fatre
12. – 14. septembra · dve noci, päť lekcií a ticho, ktoré sa v meste zohnať nedá.
Kedy prísť
Miesto vám držíme do 10 minút pred začiatkom lekcie. Potom ho ponúkame ďalej.
Pomôcky, ktoré používame aj my
Rovnaké kusy, aké nájdete v sále — vyskúšajte si ich najprv na lekcii.
Čo hovoria cvičiaci
Zatiaľ žiadne verejné recenzie — zobrazia sa tu automaticky.
Kto vás povedie
Pri rezervácii si môžete vybrať lektora — alebo nechať na nás, kto má voľno.
Netreba si nič priniesť
Vybavenie požičiame
Podložka, blok, popruh aj deka sú v cene lekcie.
Sprcha a šatňa
Uteráky máme, stačí prísť rovno z práce.
Rezervácia online
Miesto si držíte za minútu, aj o polnoci.
Čítanie na doma
Krátke texty o dýchaní, bolesti chrbta a o tom, prečo sa nemusíte dotknúť špičiek.
Zo sály
Než prídete prvýkrát
Palisády 42, Bratislava
Zvoňte na „Štúdio“, sme na prvom poschodí. Parkovať sa dá na Bôrickej.
Otváracie hodiny
Prvá lekcia stojí päť eur
Podložku aj deku máme pre vás pripravené. Stačí si vybrať čas.